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Salute

Le virtù del peperoncino.

 
Il peperoncino: non solo afrodisiaco
Il peperoncino è una fra le spezie più antiche ad essere stata utilizzata come condimento per le sue proprietà aromatizzanti. Le sue origini nell’utilizzo risalgono al Sud America, dove nel cinquecento si è diffuso in tutto mondo, per contaminare sia la cucina mediterranea che quella orientale.
Il suo sapore intenso e vigoroso ravviva ogni giorno svariati piatti della nostra tavola. Il suo aroma piccante riesce a regala quel tocco in più ai nostri palati. Non tutti sanno, però, che questa spezia, molto conosciuta ed apprezzata per le sue presunte capacità afrodisiache, in realtà, è un’ottima alleata della salute e della bellezza del corpo, essendo ricca di innumerevoli proprietà benefiche.
 
Integratore di Vitamine. Il suo elevato contenuto di vitamine (A, B1, B2 ,C, PP,K e E) assicura al nostro organismo una serie di benefici. La vitamina C è indispensabile per il rafforzamento delle difese immunitarie e per la prevenzione delle malattie da raffreddamento. La vitamina E è capace di ripulire le arterie dai grassi in eccesso e ad accrescere la capacità di ossigenazione del sangue.

Unghie forti per mani più belle.

 
Unghie forti per mani più belle: le strategie da adottare a tavola per rendere le nostre unghie più resistenti.Strategie da adottare a tavola per rendere le nostre unghie più resistenti.
E’ riconosciuto da tutti: le nostre mani sono il nostro biglietto da visita e le nostre unghie lo specchio del nostro stato di salute.
Per questo è necessario averne molta cura, la salute delle nostre unghie dipende molto da ciò che mangiamo quotidianamente.
Ecco perché oltre a una regolare e accurata manicure e a piccole attenzioni, è necessario renderle più sane e forti  attraverso una dieta sana ed equilibrata.

Abbronzarsi a tavola: la TOP TEN dei cibi superabbronzanti per una tintarella da urlo.

 
La top ten dei cibi superabbronzanti per una tintarella da urloLa bella stagione è arrivata e come tutti sanno l’estate è tempo di sole, mare e abbronzatura.
Ma per sfoggiare una tintarella intensa e duratura, non solo è necessario adottare i prodotti solari adatti al nostro fototipo, ma anche fare particolare attenzione a ciò che mangiamo. La pelle, infatti, non solo deve essere idratata, bevendo almeno 2-3 litri di acqua al giorno, ma anche nutrita.
 

L’estate in “linea” a portata di menù.

 
Un menù a base di di pesce per un'estate in linea.Non è tanto importante per la linea che il ristorante sia blasonato, quanto la scelta dei cibi da degustare.
 
Numerosi sono i ristoranti che si sono adeguati alle esigenze dei clienti, sempre più attenti alla così detta “linea” non tralasciando comunque la ricerca del gusto che non deve mai mancare.
 
Per questo basta uno sguardo attento al menù, avendo chiaro il compromesso tra palato e forma fisica.

Floriterapia e il drenaggio emozionale

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I “fiori” sono dei composti vibrazionali in base alcolica che possono essere utilizzati singolarmente o in miscele, sia per via interna o topica. Queste tecniche sono molto utili nei periodi di grande stress e malattia psicosomatica. L’obbiettivo finale mira alla facilitazione evolutiva del soggetto, stimolandolo ad agire positivamente sul piano emozionale-spirituale e alla maturazione del potenziale personale in modo consapevole.
La floriterapia segue le teorie del dott. Edward Bach, fautore e ideatore di questo tipo di studio.

“SMART-SKIN”: DA OGGI PUOI SCORDARTI I FARMACI.

final_green.0_cinema_1200.0“Smart-skin” : connubio tra tecnologia e medicina, indossabili, capaci di controllare i segni vitali, trasmettere i dati al proprio dottore e somministrare i farmaci necessari.
Questo congegno rappresenta per il momento un’idea futuristica, anche se due gruppi di ricerca sono riusciti a combinare elettronica e nuovi materiali flessibili per renderlo sempre più reale.

Pillole di cacao “salva-cuore”.

Un cuore nel cioccolatoSarà la prima grande ricerca sui benefici del cacao. E’ partito da qualche settimana, uno studio, guidato dalla dottoressa Joann Manson, del Brigham and Women’s Hospital di Boston, affiliato all‘Università di Harvard, con l’obiettivo di indagare sui benefici della componente principale del cioccolato, ossia il cacao, e mirerà a verificare soprattutto l’effettiva efficacia dei flavonoidi contenuti in esso, come difesa per la salute del cuore.

Soulcycle: la disciplina che tonifica il corpo e purifica la mente fa impazzire New York.

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Da Brooke Shields a Nicole Kidman, da Katie Holmes a Chelsea Clinton, da Christy Turlington alle attuali modelle di Victoria’s Secrets, tante celebrities, broker finanziari, donne in carriera e mogli della New York “che conta”, si stanno convertendo al SoulCycle: letteralmente “anima e bicicletta”, una disciplina sportiva che va di pari passo con il coaching spirituale.