Le regole a tavola per capelli al top.
Le regole da adottare a tavola per avere capelli al top.
I capelli dal rientro dalle vacanze appaiono spenti, indeboliti e danneggiati?
E’ bene, allora, correre ai ripari. Oltre ad usare prodotti specifici prima, durante e dopo i lavaggi, per riparare i danni dell’Estate e prevenire quelli dell’Autunno, basta adottare dei piccoli accorgimenti a tavola, arricchendo i nostri menù delle sostanze utili per avere capelli sani, forti e lucenti.
Per una chioma decisamente al top, allora, fai il pieno di:
Proteine. E’ importante assumere quotidianamente un’adeguata quantità di proteine sia di origine animale(carne, pesce, uova e formaggi), sia di quelle di origine vegetale (soia, piselli e lenticchie), accompagnati da cereali, in quanto la cheratina del capello è composta da 2 amminoacidi essenziali: la cheratina e la lisina.
La bella stagione è arrivata e come tutti sanno l’estate è tempo di sole, mare e abbronzatura.
Non è tanto importante per la linea che il ristorante sia blasonato, quanto la scelta dei cibi da degustare.
Si può perdere peso senza fatica? In futuro forse esisterà un farmaco che aiuti a dimagrire senza rischi per l’organismo. Al momento l’esercizio fisico rimane la soluzione più sana per tenersi in forma, in quanto il primum movens è proprio l’attivazione muscolare, piuttosto che diete estreme e dannose.