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Benessere

Naturopatia: alimentarsi in modo consapevole. Per uno stato di salute ottimale la Naturopatia considera primaria l’alimentazione nella sua visione olistica. Ci sono molti fattori che influenzano le abitudini alimentari, e di conseguenza, la nutrizione. ”Cosa significa alimentarsi in modo consapevole?” I cibi e le bevande, grazie alle loro

Dimagrire senza sforzi è possibile. Dimagrire senza sforzi è possibile. Nuovi studi dimostrano che si può riuscire ad “ingannare” il corpo facendogli credere di svolgere una pesante attività fisica e bruciare grasso manipolando il sistema immunitario. Due gruppi di ricerca dell’Università della California e di Harvard, hanno

Depurazione Naturopatica: le tre fasi. La Natura ci propone straordinarie terapie di Depurazione e i suoi ritmi naturali possono essere veramente educativi come percorsi di conoscenza del nostro corpo. Essa è maestra nell’indicarci il modo di farlo “lavorare” al meglio, potendo così aspirare ad uno stato

Le virtù del peperoncino.

 
Il peperoncino: non solo afrodisiaco
Il peperoncino è una fra le spezie più antiche ad essere stata utilizzata come condimento per le sue proprietà aromatizzanti. Le sue origini nell’utilizzo risalgono al Sud America, dove nel cinquecento si è diffuso in tutto mondo, per contaminare sia la cucina mediterranea che quella orientale.
Il suo sapore intenso e vigoroso ravviva ogni giorno svariati piatti della nostra tavola. Il suo aroma piccante riesce a regala quel tocco in più ai nostri palati. Non tutti sanno, però, che questa spezia, molto conosciuta ed apprezzata per le sue presunte capacità afrodisiache, in realtà, è un’ottima alleata della salute e della bellezza del corpo, essendo ricca di innumerevoli proprietà benefiche.
 
Integratore di Vitamine. Il suo elevato contenuto di vitamine (A, B1, B2 ,C, PP,K e E) assicura al nostro organismo una serie di benefici. La vitamina C è indispensabile per il rafforzamento delle difese immunitarie e per la prevenzione delle malattie da raffreddamento. La vitamina E è capace di ripulire le arterie dai grassi in eccesso e ad accrescere la capacità di ossigenazione del sangue.

Unghie forti per mani più belle.

 
Unghie forti per mani più belle: le strategie da adottare a tavola per rendere le nostre unghie più resistenti.Strategie da adottare a tavola per rendere le nostre unghie più resistenti.
E’ riconosciuto da tutti: le nostre mani sono il nostro biglietto da visita e le nostre unghie lo specchio del nostro stato di salute.
Per questo è necessario averne molta cura, la salute delle nostre unghie dipende molto da ciò che mangiamo quotidianamente.
Ecco perché oltre a una regolare e accurata manicure e a piccole attenzioni, è necessario renderle più sane e forti  attraverso una dieta sana ed equilibrata.